İçecekler

Nescafenin Faydaları ve Zararları Nelerdir?

Nescafenin faydaları ve zararları nelerdir hep birlikte irdeleyelim. Makalemize başlamadan evvel kısa bir özet geçelim. Nescafe’nin özellikleri farklı kahve türlerine göre çeşitlilik gösterir. Nescafe granül kahve türleri arasındadır ve paketli olarak satıldığı için uzun kullanım ömrü sunar. Bir seneden daha fazla tüketilebilir olan nescafe, paketi açıldığı takdirde hızlıca tüketilmesi gerekir. Americano, latte ya da cappuccino gibi seçenekler ile de satışa sunulur. Bunların yanı sıra espresso olarak satın alınması da mümkün. Soğuk kahve olarak satılan modelleri de bulunur. Nescafe her ne kadar kolay hazırlanan ve tüketilen bir kahve olsa da zararları da son derece fazladır. Kalp hastalarının kafein tüketmemesi tavsiye edilir.

Nescafe içeriğine bakıldığında suda çözünebilen hazır bir kahve olduğu görülmektedir. Granül kahve olarak bilinen nescafe, sıcak suda hızlıca çözünür ve kullanıma hazır hale gelir. Paketli bir gıda olduğu için tüketim miktarına dikkat edilmesi gerekir. Taze ve organik olmadığı için de içerisinde kimyasal maddeler yer alabilir. Nescafe, hızlıca kahve tüketmek isteyen kişiler tarafından rahatça kullanılabilir.

  • Nescafe Çeşitleri Nedir?

Nescafe çeşitleri kahve içeriğine öre farklılık göstermektedir. Nescafe çeşitlerine bakıldığında şunlarla karşılaşılır:

  • Espresso (lungo)
  • Americano
  • Cappuccino
  • Latte

Nescafe olarak satılan alt kahve türleridir.

 

Nescafe içmenin Faydaları ve Zararları Nelerdir
Nescafe içmenin Faydaları ve Zararları Nelerdir

Nescafenin Faydaları ve Zararları Nelerdir?

  • Nescafenin yararları

  • Kişinin enerjik hissetmesini sağlar.
  • Dinç ve genç hissedilmesine neden olur.
  • Pankreas için yararları bulunur.
  • Pankreas kanserinin oluşumunu engeller.
  • Baş ağrısına iyi gelir.
  • İçeriğindeki kafein miktarı ağrı kesici olarak kullanılmasını sağlar.
  • Migren ağrılarına iyi gelir.
  • Metabolizmayı hızlandırır.
  • Kilo vermek isteyenlere yardımcı olur.
  • Tokluk hissi sağlar.

Nescafenin Zararları

  • Nescafenin Zararları Nelerdir?

Nescafenin zararları sadece kişinin sağlığına yönelik değildir. Sağlık için de zararlı olsa da adil ticaret yapılamaması gibi nedenlerden dolayı üreticiye de zarar vermektedir. Nescafenin zararları şu şekildedir:

  • Kan basıncı artar.
  • Kalbin hızlı atmasına neden olur.
  • Panik atağa sebep olabilir.
  • Dişlerin sararmasına neden olur.
  • Diş taşı oluşumunu arttırır.
  • Gerginlik yaratır.
  • Stres seviyesini arttırır.
  • Uykusuzluğa neden olur.
  • Kalp ritmini bozar.
  • Kan dolaşımını negatif yönde etkiler.
  • Tansiyon problemlerine neden olur.
  • Doğurganlığı olumsuz yönde etkiler.
  • Hamilelik kaybına neden olabilir.
  • Hamilelikte düşük yapılmasına neden olabilir.
  • Reflü oluşumunu destekler.
  • Gastrit için uygun zemini hazırlar.

Nescafe ile beraber kullanılan süt tozunun faydaları ve zararlarını inceleyebilirsiniz.

Nescafe Günde Kaç Bardak Tüketilmeli?

Nescafenin zararlarından sakınmak için Günlük nescafe miktarının en fazla dört fincan olması tavsiye edilir. Gün içerisinde vücuda alınabilecek en fazla kafein miktarı için 400 mg’lık bir sınırlama önerilir. Nescafe içmek isteyen kişilerin yaş ve sağlık durumlarını da göz önünde bulundurması gerekir. Kalp krizi riski bulunan kişilerin kafein tüketmemeleri eğer tüketecekler ise daha düşük miktarda tüketim sağlamaları önerilir. Günlük nescafe kullanımı için standart olarak 3 tatlı kaşığı kadar kullanılabileceğine yönelik bir uyarı bulunur.

Nescafenin faydaları nelerdir Nescafenin zararları nelerdir anlatımımız burada sona ermiştir. Varsa yorumlarınızı bekliyoruz.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu