İçecekler

Hamilelikte Soğuk Su İçmek Zararlı mıdır?

Hamilelikte soğuk su içmek zararlı mıdır? Evet bazı durumlarda zararlı bir hal alabilir. Aşırı sıcak ya da aşırı soğuk su tüketimine dikkat ederek hareket edilmesi sağlık açısından en değerli olandır. Hamilelikte su içmek düzenli aralıklarla yapılarak günde en az 10 bardak olacak şekilde tüketimi sağlanmalıdır.

Hamilelikte Sıcak Su İçmek Zararlı mıdır?

Hamilelikte sıcak su içmenin zararları şu şekildedir:

  • Dil ve ağız hücrelerinde hassasiyet hissini azaltır. 
  • Aşırıya kaçacak şekilde sıcak su tüketimi yemek borusunun tahriş olmasına neden olabilir.
  • Sürekli tüketimler mide kanserine yol açabilir. 

Tüm bu sonuçlara bağlı olarak aşırı sıcak su yerine ılık su içmek sağlık için en uygun olanıdır.

Hamilelikte Soğuk Su İçmek Zararlı mıdır?

Hamilelikte soğuk su içme konusunda bilinmesi gerekenler şu şekildedir:

  • Soğuk su içmek yaşlı ve çocukları olumsuz yönde etkiler. Buna bağlı olarak hamile bir kadının sürekli olarak soğuk su tüketmesi de olumsuz haller meydana getirebilir.
  • Sürekli olarak soğuk su tüketimi boğaz tahrişlerine ve bademcik ağrılarına neden olabilir.
  • Boğazda yer alan kan damarları soğuk sıvıya etki olarak daralabilir.
  • Kan hücrelerinde geçici süreliğine azalmalar oluşabilir.

Hassas dönemde risk almamak adına aşırı soğuk su tüketimlerinden kaçınarak hamilelikte su içmek kontrollü olarak yapılırsa sağlık açısından en uygun olan gerçekleşir.

Hamilelikte Soğuk Su İçmek Zararlı mıdır

Hamilelikte Musluk Suyu Zararlı mıdır?

Hamile kadınların musluk suyu tüketimi ile ilgili bilinmesi gerekenler şu şekildedir:

  • Musluk sularında aşırı klor bulunması nedeniyle direkt olarak tüketilmesi tavsiye edilmez.
  • Hazır su bulunmadığı durumlarda musluk suları arıtılarak tüketim sağlanabilir. Arıtıcı olmayan hallerde ise su kaynatılıp soğumaya bırakılması ardından içilmesi doğru olandır.
  • Direkt olarak tüketimler sonucu bağırsaklarda enfeksiyon oluşabilir. 

Tüm bunlara bağlı olarak hamilelikte su içmek önemli olduğu kadar hangi şartlarda tüketildiği de önemlidir. 

Hamilelikte Su İçmenin Faydaları Nelerdir?

Hamilelikte bol su içmenin faydaları şunlardır:

  • Sinir ve beyin hücrelerinin sağlıklı çalışmasını sağlar.
  • Gıdaların kolay sindirilmesini sağlar.
  • Hazımsızlığı önler.
  • Zararlı maddelerin vücuttan atılmasını sağlar.
  • Vücut ısısını düzenler.

Tüm bu yararlar göz önünde bulundurularak hamilelikte su içmek kontrol altında tutularak sağlığınız için fayda sağlanabilir. Ayrıca Hamileler için çok faydalı bulduğumuz brokolinin faydalarını da özellikle okumanızı öneririz.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu