Meyveler

Ananasın Faydaları Nelerdir?

Ananasın Yararları Nelerdir? Ananas Neye İyi Gelir? Bu soruların cevaplarını yazıyoruz.

Ananas tropik bölgelerde yetişen ve vitamini ve mineralleri oldukça zengin olan bir meyvedir. Ananasın faydaları nelerdir yazmadan evvel yanı sıra ananas suyunun faydaları oldukça çok faydalıdır onu da belirtmek isteriz.

Ananasın Yararları Nelerdir?

  • Antioksidan Bakımdan Çok Zengin Bir Meyvedir

İçerisinde C vitamini su da çözünebilen antioksidan vitamini mevcuttur. Diyabet ve Kalp hastalıkları bulunan hastalıklara karşı vücudu korumaktadır. Ayrıca damar tıkanıklarına da karşıda savaşır. Özetle bağışıklık sistemini güçlendirir.

  • Gözlerde Sarı Nokta Oluşmasında Etkilidir

50 yaşından sonra gözlerde görülen sarı nokta hastalığı tedavi edilmezse görme kaybına neden olur. Araştırmalara göre A,C ve E vitaminleri vücuda yetecek kadar alınırsa sarı nokta hastalığı riskini azaltmaktadır. Uzmanlar ananas tüketerek bu hastalığı engelleyebileceklerini söylemektedirler.

  • Bromelain Alımını Arttırıyor

Ananasın faydalarından bir tanesi Bromelain alımı bir çok hastalığın engellemesini sağlayabilir. Vücudun su tutmasını engellemektedir ayrıca gut hastalığı ve sindirim hastalıklarını da engellemektedir.

  • Kanserden Korur

Araştırmalara göre kanser hücrelerin azaldığına dair bulgular var. Tabi ki tek başına ananas tüketerek mümkün olmayabilir fakat yukarıda dediğimiz gibi Bromelain proteini bol bol almakta fayda var.

  • Kemikleri Güçlendirir

Ananasın faydalarından bizce en önemlisi; Osteoporoz tedavisi yapılırken tavsiye edilen ananas meyveler arasında en çok tavsiye edilenlerden bir tanesidir. İçeriğinde manganez, çinko, bakır ve kalsiyum bulunmaktadır bu sayede kanser ve bademcik iltihaplarından sizi korur ayrıca karaciğeri temizlemektedir.

  • Kilo Vermenizi Sağlar

100 gramda sadece 50 kalori bulunduğu için diyet yapan insanlar için nimettir. Ayrıca metabolizmayı da hızlandırmaktadır ve yağların yakılmasında da faydası vardır.

Ananasın Faydaları
Ananasın Faydaları

Ananasın Faydaları Nelerdir madde madde yazmak gerekirse;

  1. Serbest radikalleri önleyebilir.
  2. Kalp hastalıklara karşı savaşır.
  3. Kış Hastalıklarına karşı savaşır.
  4. Öksürüğü Azaltır.
  5. Kemiklerin güçlenmesini sağladığı gibi bağ dokularını da sağlamlaştırır.
  6. Sinüziti hafifletir.
  7. Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  8. Sindirim sistemini düzeltmesini sağlar.
  9. Bademcik iltihaplarını engeller.
  10. Yüksek tansiyonu düşürüp dengeleyebilir.
  11. Bağırsak kurtların dökülmesini sağlayabilir.
  12. Cildin güzel görünmesini sağlayabilir.
  13. Saç dökülmesini engelleyebilir.

Bir başka Tropikal Meyvesi olan Kivinin Faydaları Nelerdir incelemenizi öneririz.

Ananas Suyunun Faydaları

  1. Hazımsızlığı giderilmesini destekler.
  2. İdrar söktürebilir.
  3. Toksinlerin atılmasını destekler.
  4. Düzensiz regl dönemini düzeltir.
  5. Cildin pürüzsüz olmasına yardımcı olur.
  6. Kulak enfeksiyonlarına karşı savaşır
  7. Alerji riskini azaltır.
  8. Kireçlenmeyi önler.
  9. Stresi azaltmaya yardımcı olur

Ananasın Faydaları Nelerdir öğrendiğimize göre makalemiz burada sona ermiştir, okuduğunuz için teşekkürler.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu